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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方法

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什(shén)么(me)是步频(pín)，步幅，有计算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步(bù)幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点(diǎn)，并团后面大概就(jiù)是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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